Tinc fibromiàlgia i/o fatiga crònica, puc fer exercici?
Persones que tinguin fibromiàlgia i/o fatiga crònica no fan gaire exercici, o l'han eliminat per complet, perquè saben que pot agreujar...
top of page
MARIONA C PLANA
T'ajudo a millorar la teva qualitat de vida i a resoldre problemes de salut
Buscar
Mariona Casanovas
- 6 may 2022
- 1 min.
Una mica d'exercici per combatre la depressió
La depressió és ara ja un problema de salut pública i global. La depressió té un component genètic important, pel que persones que...
4 visualizaciones0 comentarios
Mariona Casanovas
- 5 may 2022
- 1 min.
Menjo bé i faig exercici però no perdo pes!
Si estàs fent activitat física i portes una alimentació saludable però no aconsegueixes perdre pes, cal que revisis algunes coses:...
12 visualizaciones0 comentarios
Mariona Casanovas
- 5 may 2022
- 1 min.
Estrès crònic, cortisol i malaltia
L'estrès és una resposta del nostre organisme positiva, ens ajuda a reaccionar de forma ràpida davant d'una amenaça. Quan la situació...
10 visualizaciones0 comentarios
Mariona Casanovas
- 27 feb 2022
- 1 min.
Un programa d'exercici que millora la depressió i la qualitat de vida a persones grans
Un programa d'activitat física basat en 2 sessions setmanals de 60 minuts millora els símptomes de depressió i de qualitat de vida en...
1 visualización0 comentarios
Mariona Casanovas
- 27 feb 2022
- 1 min.
Beneficis de la pressoteràpia en persones obeses
Sabem que un canvi d'hàbits alimentaris i estil de vida en persones obeses les poden ajudar a perdre pes si ho fan de forma coherent i...
2 visualizaciones0 comentarios
bottom of page