Com combatre la inflamació i millorar la teva energia
La inflamació crònica és un dels problemes de salut més comuns en la societat actual. Aquesta resposta del sistema immunitari, que en...
top of page
Buscar
Mariona Casanovas
- 7 may 2022
- 1 min.
Tinc fibromiàlgia i/o fatiga crònica, puc fer exercici?
Persones que tinguin fibromiàlgia i/o fatiga crònica no fan gaire exercici, o l'han eliminat per complet, perquè saben que pot agreujar...
7 visualizaciones0 comentarios
Mariona Casanovas
- 6 may 2022
- 1 min.
Una mica d'exercici per combatre la depressió
La depressió és ara ja un problema de salut pública i global. La depressió té un component genètic important, pel que persones que...
6 visualizaciones0 comentarios
Mariona Casanovas
- 5 may 2022
- 1 min.
Menjo bé i faig exercici però no perdo pes!
Si estàs fent activitat física i portes una alimentació saludable però no aconsegueixes perdre pes, cal que revisis algunes coses:...
30 visualizaciones0 comentarios
Mariona Casanovas
- 5 may 2022
- 1 min.
Estrès crònic, cortisol i malaltia
L'estrès és una resposta del nostre organisme positiva, ens ajuda a reaccionar de forma ràpida davant d'una amenaça. Quan la situació...
12 visualizaciones0 comentarios
Mariona Casanovas
- 27 feb 2022
- 1 min.
Un programa d'exercici que millora la depressió i la qualitat de vida a persones grans
Un programa d'activitat física basat en 2 sessions setmanals de 60 minuts millora els símptomes de depressió i de qualitat de vida en...
2 visualizaciones0 comentarios
Mariona Casanovas
- 27 feb 2022
- 1 min.
Beneficis de la pressoteràpia en persones obeses
Sabem que un canvi d'hàbits alimentaris i estil de vida en persones obeses les poden ajudar a perdre pes si ho fan de forma coherent i...
3 visualizaciones0 comentarios
bottom of page